转眼，秋又凉了一度

此时天气渐转凉

于清晨时分发现地面和叶子上

因水温低而凝结了许多露珠

故名“白露”

“ 白露节气 / 习俗 ”

1.吃龙眼

福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。白露时节，龙眼个大味甜口感好，此时吃龙眼是再好不过的了。

2.白露酿酒

苏浙地区有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

3.饮白露茶

我国一些地区还有饮白露茶的习俗。经过夏季的酷热，白露前后正是茶树生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，

而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。

“ 白露节气 / 养生 ”

1.白露身不露

长江流域有句民间谚语“白露身不露”，是告诫人们白露节气一过，穿衣服就不能再暴露身体了。因为白露过后，气候逐渐转凉，特别是一早一晚，更添几分凉意。

2.预防体质过敏

白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生，在饮食调节上要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海鲜、腌菜和辛辣酸咸、甘肥的食物。

3.有效防治秋燥

白露时节气候干燥，很多人会感到嗓子发干，这种现象就是人们常说的“秋燥”。有效防治秋燥，

除了要保持居室通风外，还应该多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁等。

一层秋雨一层凉

红帆木门提醒您天气变化记得添衣

秋天愿你收获梦想，播种希望

人生如露，知白守黑

 人间万象，心豁事达

清风白露，愿你百岁无忧

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